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炎天宝宝易缺锌?

2个月前40℃

天气越来越热了,对许多宝妈来说又增加了许多新的磨练:要防止宝宝热疹、防止中暑、防止蚊虫叮咬,防止腹泻等等。但有一个问题,是许多宝妈稀奇容易忽略,但却非常重要的,那就炎天宝宝更容易缺锌。


哪些宝宝需要补锌?


为什么在炎天要补锌?


若何判断宝宝是否缺锌?


锌缺乏若何科学弥补?


这些情形≠缺锌:


1.不爱用饭≠缺锌

“孩子不用饭,补锌是要害!”昔时这句洗脑上头的广告词还记得吗?

现实上,缺锌有可能导致食欲欠好,但食欲欠好并不能即是缺锌,这是两个观点。

饭菜难吃、餐具颜值太低、宝宝心情差、填鸭追喂等,都市影响宝宝用饭的积极性。

以是,宝宝“用饭难”这件事,与其全赖“缺锌”,不如调整喂养习惯、多花心思在辅食搭配上,让宝宝对用饭感兴趣。


2.出汗多≠缺锌

我们提倡夏日给孩子补锌,主要是因为:

*夏日宝宝胃口欠好,食量减小,从食物中获取的锌响应削减。

*夏日出汗量增多,而锌是一种会随汗液排挤体外的营养素。

*夏日易患肠道疾病,尤其是腹泻,会加重锌流失。

以是,不是缺锌导致出汗多,而是出汗多导致锌流失多,而且很少有娃因单纯出汗而泛起缺锌症状。


3.头发少而黄、手上长倒刺≠缺锌

这些情形江湖撒播甚广的说法要么是缺钙,要么是缺锌,然而现实原因是怎样的呢?

*头发少而黄:头发的发量和发色,主要是由遗传因素和自身生长发育速率决议,只要保证营养平衡,1岁后会逐步改善。

*手上有倒刺:过分干燥、过分洗手、经常摩擦粗拙物体等,都市使指甲周围皮肤干燥发生剥离,形成倒刺。把手洗清洁,用指甲刀轻轻剪掉,实时涂抹护手霜即可。



判断娃是否缺锌,需要专业医生,连系宝宝膳食情形、发育指标、血液中的含锌量这3方面综合判断。


宝宝有以下情形,家长有理由嫌疑娃缺锌。

注重:只能是嫌疑!


1.味觉障碍

缺锌会导致孩子味觉下降,泛起厌食、挑食偏食,严重的话还会泛起异食癖。

孩子泛起异食癖,对照容易引起怙恃的警醒;但挑食偏食,很容易被混淆。

以是只能是嫌疑,不要以为原本跟饭有仇的孩子,喝完补锌的药物,马上就能“猛虎扑食,狼吞虎咽”了。

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