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tài xỉu kiếm tiền(www.vng.app):报告披露国民不健康生活习惯 健康社群发展迫在眉睫

admin1个月前4

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  移动互联网时代,都市人群的健康困扰和不良生活方式有哪些?面向2035实现健康中国的目标,怎样才能达致全面健康的生活状态?

  日前,可就上述问题给出正确答案的《国民健康生活方式洞察及干预研究报告》(下称“报告”)在京发布。报告的调研、编撰和发布,由国家权威机构中国发展研究基金会完成,中国健康教育中心专业指导。报告还得到中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会的学术支持,大健康产业的领军企业代表安利(中国)日用品有限公司积极参与其中。

《国民健康生活方式洞察及干预研究报告》发布现场

  

  报告项目负责人国务院发展研究中心研究员刘胜兰博士表示:报告调研阶段借助社交媒体优势实施的样本获取、反馈收集以及阶段性持续互动干预的特色,具有创新性和独特性。

  今年5月,安利携手健康中国行动推进委员会办公室、中国健康教育中心、《环球时报》等机构,发起了“健康中国我们行动”国民健康素养提升计划。同时上线的“我们行动啦”微信小程序,推出百套免费健康课程、支持百万国民组队以每日打卡的形式行动,记录自己的健康知识学习、膳食营养摄入、运动、睡眠、戒烟限酒、三减三健等健康信息,并通过社群成员互相陪伴、激励督促等手段,逐步养成并固化健康生活方式。

  依托于活动小程序及打卡人群,中国发展研究基金会开展了问卷调研,为期半年完成了这份颇具代表性和时效性的研究报告。调研收集有效样本18332人,覆盖除港澳台地区以外的31个省级行政区域,从合理膳食、运动健身、心理健康、疾病防治、健康服务利用、健康知识六个维度,对城市居民生活方式进行全覆盖、细摸底,并通过综合干预手段的实施,找到了行之有效的改善方法—大力开展健康社群、推动全民健康生活方式养成。

  报告显示,虽然全民健康意识和健康自评情况良好,但健康生活方式情况却远未令人满意。合理膳食种类不够(每天摄入12种食物的人群只有21.4%)、缺乏运动(每周150分钟中等强度运动)成为两大短板,而甫入社会打拼的年轻群体,健康生活方式得分最低。

  报告显示:由于不健康生活方式影响,受访者中平均每人拥有2.2个健康困扰,体重/体型管理、心理/情绪/睡眠、疼痛(关节疼痛、肌肉酸痛、肩颈疼等)问题位列前三,分别占比41.9%、37.5%和28.2%,背后则是75.7%的不良生活习惯群体占比。在快节奏、大压力下的移动互联网社会,各种不良生活习惯包括:久坐、熬夜、情绪难调、饮食无章、吸烟、饮酒等等。压力大、焦虑、沮丧、消沉等多种表现形式的心理健康问题,成为现代都市人群的一道健康难题。



  线上线下融合干预 健康社群推进健康生活方式成效显著

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  合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式,知易行难。刘胜兰介绍,阻碍健康生活方式原因多样,调查发现“难坚持”及“拖延症”占比最高,分别为33.6%和31.7%。 同时,国民健康知识也明显不足,其中科学适量运动和营养素理解两项,正确率分别仅为29.4%和44.9%.

  正是由于“我们行动啦”微信小程序的组队打卡功能和社群健康实践活动,使此次项目成为一次塑造健康生活方式的有益实践。报告显示,受访者非常认同“健康社群”在知识分享、监督陪伴、经验交流方面的作用,通过组建微信群、坚持开展线下活动的小组表现尤佳,社群成员共同运动、打卡督促、拍照交流(健康食谱搭配和制作),有力克服“不能坚持”和“拖延症”等痛点。

  基于线上组队、线下行动的“组团健康”,参与者在健康生活方式的六个维度上有显著改善。对比干预前后(学习前后)的测评分数,合理膳食、疾病防治、健康知识、运动健身方面的得分,分别提高11.9分、11.6分、9.9分、7.2分;参与者膳食搭配多样性与膳食技能明显提升,运动健身行动力显著增强;心理健康问题关注度加强。


  健康路上独自奋战不如“携手同行”。诺贝尔奖获得者塞尔日·阿罗什和丹·谢赫特曼都曾分享过“在群体中学习”的高效方法,通过榜样的力量,树立目标,达成目标,这套理论在推行健康生活方式中同样适用。

  打造健康社群 安利愿做全面健康推动者

  安利中国总裁余放表示:安利的愿景是帮助人们过上更健康、更美好的生活。基于企业发展阶段和中国社会现状,安利提出了全新企业定位,致力成为“全面健康推动者”,通过运营、产品和服务,帮助公众享有包括身体健康、良好心理状态和人际关系、人生价值感、人与自然和谐发展的全面健康。

安利(中国)总裁余放致辞

  得益于中国发达的数字经济基础设施,安利已经实现业务的数字化转型,全面赋能广大营销人员运营线上融合线下的大健康社群。首先,向广大消费者宣导营养健康知识科普,提升全民健康认知;其次,基于富含科技含量和植物营养智慧的纽崔莱产品,为消费者提供个性化解决方案,帮助人们做到科学补充、均衡营养;最后,通过健康社群带动大家都行动起来,培养良好的健康习惯,拥有健康的生活方式。

  在同日举办的第二届中国健康生活方式医学大会上,安利亚洲科技创新中心副总裁陈佳表示,慢性病高发成为影响公众健康的最突出问题,医疗费用持续上涨造成社会经济发展的巨大负担,塑造健康生活方式进行健康改善、维护和管理,是健康中国战略关口前移、预防为主的最直观体现。

  安利公司正从全面均衡营养的理念入手,致力于健康管理的生活化、场景化、社群化,努力为消费者提供整体健康解决方案。后疫情时代,加强免疫、体重管理、提升精力、改善情绪等健康诉求日益受到青睐,安利将紧扣多元化健康需求,展开深入研究和探索,让健康生活方式的理念更好地融入民众生活。

  余放最后表示:疫情防控已经进入新阶段,大家可以通过“我们行动啦”小程序学习系统的健康知识,特别是提升免疫力、缓解心情焦虑、居家运动健身、科学自我防护等课程;也可带领家人亲朋、同学同事、街坊邻里,组成健康社群,分享防疫知识经验,互相鼓励支撑,纾解情绪压力,以全面健康的状态拥抱崭新的2023年。

【编辑:田博群】
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