蜀娃聊养生，生活小技巧（第三期）

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1.在补钙时喝点酸奶，能促进钙质吸收，还可缓解便秘。

2.将啤酒与陈醋按2:1混合，每天用毛巾吸湿再涂抹头发一次，连续用半月，发质自然变亮。

3.炒菜锅用久了，锅上积累的油垢很难清除掉，将新鲜的梨皮放在锅中加水煮15分钟，油垢就很容易清除了。

4.鱼与豆腐搭配，补钙效果翻倍，食物合理搭配养生好身体。

5.刚买回来的砧板，不要着急着用。先用食用油将砧板全方位涂抹一遍，等食用油干了之后，再反复涂抹三次，砧板就会更加的经久耐用了。

6.每天起床后坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。

7.打嗝时，大拇指用力掐中指的指腹，就不会打嗝了。

8.用香蕉皮擦拭皮鞋、皮衣，可延长皮鞋、皮衣使用寿命。

9.在购买防晒产品时，要买原料中不含二苯甲酮和维生素A棕榈酸酯的护肤产品，这两种元素在阳光照射下，可能产生致癌物质。

10.买回来的新鞋子，比较硬或者是不合脚或会磨脚情况。可以在鞋子磨脚的地方涂抹一点白酒，就不会磨脚了。